Tra le tantissime ricette con i broccoli che potete trovare nel nostro archivio, tra primi, secondi piatti e contorni sfiziosi, abbiamo scelto di proporvi le migliori ricette light con i broccoli per i vostri piatti facili e veloci da preparare. Queste pietanze sono caratterizzate dall’estrema facilità di esecuzione e dall’assenza di burro o altri ingredienti grassi e calorici. Lì dove indicata la presenza di olio extravergine di oliva, ne servirà davvero una quantità piccolissima.
5 ricette light con i broccoli da provare oggi stesso
Sapete come cucinare i broccoli in tanti modi diversi? Oggi noi abbiamo scelto di proporvi ben 5 ricette light, cioè con un basso contenuto di calorie, dove i protagonisti principali sono i broccoli.
Con i broccoli potete preparare tutte le portate che volete, dagli antipasti ai primi piatti, dai secondi ai contorni. E se volete dei piatti light, cioè leggeri e con pochi grassi, ma allo stesso tempo molto saporiti e buoni da mangiare, ecco la cinque ricette che abbiamo scelto per voi!
- Riso al vapore con i broccoli
- Vellutata di broccoli
- Broccoli e patate
- Broccoli in padella
- Broccolo all’insalata
Con questi piatti potete realizzare un menu del tutto leggero da gustare sia a pranzo che a cena. Sono piatti molto saporiti ma allo stesso tempo poveri di grassi e con poche calorie, sono l’ideale per chi vuole mangiare bene restando in forma!