Gli alimenti più buoni d’autunno che ti aiutano a perdere peso e restare in forma

Cibi autunnali per dimagrire

L’autunno è il momento ideale per dimagrire e tenersi in forma, perché abbiamo numerosi prodotti buonissimi e che possono farci stare meglio! Non lamentiamoci se poi, come ogni anno, falliamo miseramente la prova costume. Se pensiamo che, per metterci in forma, bastino poche settimane di dieta un po’ più oculata, beh… ci sbagliamo di grosso! … Leggi tutto

Una sferzata di buon umore in tavola: con questi cibi anche il cattivo tempo è alle spalle

Cibi buon umore

L’avvento di autunno e inverno può portarci a essere di cattivo umore: ma consumando questi alimenti, il sorriso tornerà rapidamente Da sempre sosteniamo quanto sia fondamentale mangiare in modo sano e nutriente per poter star bene. Questo non significa, però, che il cibo e la tavola non siano anche dei piaceri. In particolare, ci sono … Leggi tutto

Cibi ultra processati, fai attenzione a cosa mangi: 10 cose che devi tenere a mente

Cibi ultra processati

Attenzione ai cibi ultra processati, sono molto comuni e creano dipendenza. Ma sono anche molto nocivi: ecco quali evitare Mangiare sano sta diventando sempre più un’impresa, per chi vuole farlo. Se un tempo, le diete a base di “cibo spazzatura” erano identificate come proprie solo del Regno Unito, oggi un po’ tutti i Paesi, anche … Leggi tutto

Intollerante alla caseina? Niente panico, questi formaggi puoi mangiarli al 100%: sono buonissimi!

formaggi senza caseina

Ci si può godere il gusto del formaggio e assimilare gli elementi nutritivi, anche se si hanno delle intolleranze. In particolare, mangiando questi formaggi buonissimi Una problematica che affligge moltissime persone. Essere ghiotti di formaggi, ma, purtroppo, essere intolleranti alla caseina o al lattosio. E, allora, cosa fare? Bisogna privarsi del piacere di mangiare formaggi? … Leggi tutto

Cibi estremamente processati: questi 5 sono assolutamente da evitare, insospettabili

Cibi processati

Ci sono alimenti venduti come sani e dietetici, che, invece, sono ultra-processati. Ecco cinque cibi “insospettabili” Si è creata, negli ultimi anni, una maggiore consapevolezza circa la necessità di dover mangiare meglio. Decenni di cibo spazzatura, infatti, hanno portato e stanno portando tantissime problematiche di salute, a prescindere dall’età. Oggi, per esempio, si fa un … Leggi tutto

L’OMS lo rivela: l’unica dieta da seguire è solo questa qui: sicura, efficiente e che da risultati

dieta certificata oms sicura

La cattiva alimentazione causa ogni anno milioni di morti in tutto il mondo: l’Organizzazione Mondiale della Sanità indica la dieta da seguire per star bene Tra le tante che vive il nostro pianeta, l’emergenza alimentare è tra quelle che preoccupano maggiormente. Non solo per ciò che riguarda la denutrizione, particolarmente grave soprattutto in determinate aree … Leggi tutto

Niente barba e niente occhiali: Alessandro Borghese da giovane (quasi irriconoscibile)

Alessandro Borghese

Famosissimo e amato dalle donne. Ma in questa foto farete davvero fatica a riconoscere lo chef e conduttore televisivo Alessandro Borghese Alessandro Borghese lo conosciamo indubbiamente tutti. La sua fama e la sua popolarità, negli ultimi anni, sono aumentate in una maniera che ha davvero pochi esempi paragonabili. Ma dimenticate l’aspetto che associate alla sua … Leggi tutto

Estate 2023, rincari record per i gelati: perché costeranno molto di più

Rincari gelato artigianale

  E’ uno dei grandi piaceri della stagione estiva. Ma quest’anno il gelato artigianale costerà un occhio della testa: le cifre dei rincari in Italia Immaginavamo, anzi, sognavamo, un’estate un po’ diversa. Dopo il difficile inverno messo alle spalle, infatti, attendevamo l’arrivo della bella stagione per divertirci, svagarsi e viaggiare. E, invece, sono all’ordine del … Leggi tutto

Spesa al supermercato, da quanto non controlli gli scontrini? Ti conviene farlo da oggi stesso

Scontrino supermercato

I dati che arrivano sulle nostre spese al supermercato sono di quelli preoccupanti: controlla subito lo scontrino e capirai. Occhio alla spesa! E’ davvero il caso di dirlo. Non è assolutamente il momento per non fare attenzione a ciò che compriamo e a quanto lo compriamo. Assolutamente, non è il tempo di scialacquare, anche se … Leggi tutto

Occhio a quando ti lavi le mani nel ristorante: è questo l’oggetto più sporco che c’è (e non te lo aspettavi)

Lavare mani ristorante

Fate attenzione quando lavate le mani al ristorante: c’è infatti un oggetto che lascia sulle vostre mani una quantità enorme di germi e batteri E’ un gesto che facciamo quasi tutti appena arriviamo in un locale, soprattutto se dedicato alla ristorazione: andiamo in bagno per lavare le mani. Facciamo attenzione però, perché uscendo dal bagno, … Leggi tutto