Danila Franzone

Cambiare alimentazione a Gennaio è molto più semplice. Scopri perché e quali sono i passi da compiere. Gennaio è il mese dei nuovi inizi e dei cambiamenti che si cerca di portare avanti il più a lungo possibile al fine di migliorare la propria vita. Tra i tanti non si può non considerare quello legato … Leggi tutto

Scopri come apparecchiare al meglio la tavola delle feste senza spendere tanto. Poche semplici astuzie faranno la differenza. Con le feste sempre più vicine, le cose a cui pensare aumentano a dismisura e tra le tante non mancano, ovviamente, quelle relative ai pranzi e alle cene con amici e parenti. Oltre ai menu da decidere … Leggi tutto

Lavare i piatti a mano non è affatto conveniente, sopratutto se continui a commettere l’errore più comune tra tutti. Quando si parla di lavare i piatti, il dubbio sulla modalità migliore è sempre forte. C’è, infatti, chi sostiene che l’uso della lavastoviglie sia più conveniente e chi, invece, la considera più costosa per via dell’impiego … Leggi tutto

Per vivere più a lungo basta scegliere gli alimenti giusti. Scopriamo quali sono quelli da non farsi mancare mai a tavola. Sempre più studi dimostrano come mangiare bene sia la base per una vita ricca di salute e persino estremamente longeva. Dopotutto, è attraverso l’alimentazione che offriamo il nutrimento al nostro organismo che, proprio come … Leggi tutto

Quando i cibi piccanti fanno bruciare la bocca c’è un solo rimedio in grado di migliorare la situazione. Scopri qual è per metterlo in pratica. Chi ama il buon cibo sa bene come quelli dal sapore piccante siano solitamente in grado di stuzzicare il palato in modo davvero unico. Un aspetto che sopratutto durante le … Leggi tutto

C’è un abbinamento che molti nutrizionisti sconsigliano in caso di carenza di ferro. Scopri qual è e perché non dovresti replicarlo. Quando si parla di sana alimentazione gli aspetti da considerare sono davvero tantissimi. Tra questi, non mancano gli abbinamenti tra alcuni alimenti che, messi insieme, possono risultare ancor più favorevoli o, in alcuni casi, … Leggi tutto

Non tutti lo sanno ma il ferro si può trovare anche negli ortaggi. Scopri quali sono quelli che ne contengono di più. Soffrire di una carenza di ferro è un problema piuttosto importante e che non andrebbe mai sottovalutato. Per questo motivo è sempre meglio chiedere aiuto al proprio medico curante in modo da eseguire … Leggi tutto

Ci sono dei formaggi (anche molto buoni) che puoi mangiare persino quando sei a dieta. Scopri quali sono. Chi ha detto che quando si è a dieta i formaggi sono vietati? Questi alimenti se scelti con oculatezza sono in grado di appagare il palato, saziare con gusto e aiutare persino a perdere i chili in … Leggi tutto

L’alloro è un vero toccasana per la salute. Scopri quali sono i suoi tanti benefici e perché è considerato quasi alla stregua di un farmaco. L’alloro è un ingrediente che molti hanno in casa e che è regolarmente usato in cucina per donare sapore e profumo ai piatti. Eppure, anche se non tutti lo sanno, … Leggi tutto

Ci sono delle verdure che, più di altre, sono in grado di mantenere in salute e di evitare le malattie. Scopri quali sono per alimentarti al meglio. Che le verdure siano un vero toccasana per l’organismo è ormai risaputo. Si tratta infatti di ciò che la natura ci offre per sostenerci. Ricche di vitamine e … Leggi tutto

Ci sono cibi che mangi tranquillamente ma che in realtà sono meno sani di quanto immagini: alcuni ti lasceranno veramente senza parole! Chi ha a cuore sia la propria salute che la forma fisica, sa bene come mangiare bene sia indispensabile per mantenere entrambe sempre al top. Purtroppo, però, anche impegnandosi tanto può capitare di … Leggi tutto

Ci sono tre ingredienti naturali che possono aiutarti a contrastare la caduta dei capelli in autunno: scopri quali sono e come usarli, avrai un risultato pazzesco! Durante la stagione autunnale può capitare di perdere più facilmente i capelli. Si tratta di un fenomeno più che normale, che riguarda un po’ tutti e che non bisogna … Leggi tutto