Non sempre è bene togliere calorie per perdere peso: se sbagli il calcolo vai incontro a gravissimi effetti collaterali
Togliere le calorie non è la soluzione per perdere peso in modo salutare: scopri gli errori che non devi commettere per non avere effetti collaterali. Ridurre l’apporto calorico è spesso considerato uno dei metodi più efficaci per perdere peso. Tuttavia, esistono numerosi effetti collaterali legati a un deficit eccessivo. Comprendere come gestire correttamente il calo … Leggi tutto