Lucia Guerra 
Voglia di freschezza e dolcezza allo stesso tempo? Prova questi ghiaccioli fai da te: l’idea perfetta per tutta l’estate. L’estate sembra ormai essere arrivata al suo punto più ‘profondo‘: è appena iniziato il mese di Agosto, mese in cui ci si dedica completamente, anima e corpo, alle proprie vacanze e al proprio meritato relax, staccando … Leggi tutto
Hai il dubbio di poter essere celiaco? Fai così e scopri subito l’intolleranza: puoi salvarti davvero la vita! Che aspetti? Negli ultimi anni sentiamo parlare, sempre più spesso, di intolleranze ed allergie ad alcuni alimenti. Ciò non significa che prima non esistevano, ma vuol dire che sono diventati sempre più frequenti e che il numero … Leggi tutto
Hai organizzato un delizioso apericena con gli amici, ma non sai cosa preparare? Ecco la soluzione veloce ed economica. L’aperitivo pomeridiano o l’apericena (pre cena appunto) è un’idea creata per poter trascorrere del tempo con i propri amici o amiche e chiacchierare un po’ della propria vita, come non lo si fa da tanto tempo. … Leggi tutto
E tu quanta acqua bevi al giorno? La quantità esatta per dimagrire è proprio questa: hai sempre sbagliato. L’acqua è uno degli elementi più importanti, presenti sul nostro pianeta, utili per la sopravvivenza umana. Sappiamo bene che quest’ultima aiuta tantissimo l’organismo, non a caso infatti gran parte di esso è costituito dalla presenza cospicua di … Leggi tutto
Vuoi preparare delle deliziose focaccine ai broccoli per cena? Ecco la ricetta perfetta che li farà amare anche ai bambini. I broccoli sono degli ortaggi, verdi, tipici del periodo autunno-invernale e sono adorati da tutti gli adulti. Quest’ultimi sono ideali per poter iniziare una dieta ben equilibrata e soprattutto per poter dare al nostro organismo … Leggi tutto
Desideri avere le griglie del fornello perfette e lucidissime? Allora dovresti metterle in ammollo così: risolverai il problema. Quando puliamo la cucina, spesse volte ci limitiamo solo al piano cottura e, al massimo, ai fornelli. Solitamente è il piano cottura ad essere molto sporco, in quanto su di esso cade tutto ciò che stiamo cucinando: … Leggi tutto
Secondo un noto nutrizionista sarebbe meglio non mangiare questo alimento al mattino: potrebbe fare molto male alla salute. La colazione è il primo pasto della giornata, quello che si fa appena svegli prima di affrontare tutto ciò che ci attende nell’arco del giorno. C’è chi deve affrontare la scuola, chi le faccende domestiche ed alcune … Leggi tutto
Sai quanto costa cuocere una torta in forno a 180 gradi per un’ora? La risposta ti lascerà davvero di stucco! Negli ultimi anni, con il rincaro energetico, sappiamo bene che le bollette sono arrivate alle stelle, in particolare quelle della luce e del gas. Per questo motivo, sono ormai 4 anni che gli italiani cercano, … Leggi tutto
Hai mai pensato di mettere il burrocacao sotto agli occhi? La nuova trovata di TikTok può davvero salvarti la vita. Tutti possediamo, soprattutto durante la stagione invernale, un burrocacao. Quest’ultimo è fondamentale nella nostra routine giornaliera. Aiuta, come ben sappiamo, grazie alle proprietà presenti nel prodotto, a migliorare le nostre labbra, evitando così che possano … Leggi tutto
Fai la spesa ed impara a guadagnare: basta scaricare quest’app ed il gioco è fatto. Davvero facile e super efficace! Fare la spesa, al giorno d’oggi, è un’impresa davvero molto ardua. Con l’aumento dei prezzi dei generi alimentari, in particolare quelli di prima necessità, ci si ritrova a dover acquistare il minimo indispensabile che può … Leggi tutto
Basta con la solita minestrina a pranzo! Piuttosto prepara i ‘risoni che verdure’: un primo caldo, cremoso ed avvolgente. In inverno, date le basse temperature che caratterizzano queste lunghe giornate, l’ideale sarebbe poter preparare ogni giorno, soprattutto a pranzo, un piatto caldo da portare in tavola. L’inverno è dunque il periodo ideale per poterci dedicare … Leggi tutto
Conosci i ‘miti alimentari’? Eccone 10 smascherati dal Ministero della Salute: alcuni sono davvero incredibili! Tutti conosciamo i cosiddetti ‘miti alimentari‘. Si tratta di tutti quei miti che tendono ad essere tramandati di generazione in generazione e che pongono, nella nostra mente, dei concetti sbagliati di cibo, di ciò che bisogna fare e non fare … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto se bere acqua e limone al mattino faccia davvero bene? Sfatiamo finalmente un lungo mito. Quante volte, nell’arco della nostra vita, abbiamo sentito che per dimagrire, depurarci o semplicemente perdere liquidi in eccesso, dovevamo bere acqua e limone al mattino? Ebbene, sicuramente ci abbiamo provato, magari perché l’ha consigliato quell’amica sempre … Leggi tutto
Vuoi dire ‘addio’ per sempre agli animaletti presenti nella farina? Con questo materiale di scarto li allontanerai subito! La farina è uno dei prodotti maggiormente utilizzati nelle case degli italiani. Quest’ultima appare indispensabile sia per poter preparare piatti salati, quali ad esempio pane e pizze, nonché pasta, sia per poter preparare buonissimi dolci. Ecco perché … Leggi tutto
Avete mai sentito parlare dei carciofi trifolati? La ricetta che non potete non preparare a gennaio: provatela subito! I carciofi sono considerati tra le verdure più buone che esistano al mondo in questo periodo dell’anno. Come ben sappiamo, ogni mese, ed ogni stagione, ha verdura e frutta che li caratterizza in modo diverso. Ad esempio … Leggi tutto
Il baccalà è buono solo fritto? Assolutamente no! Provalo in questo modo e tutti si leccheranno i baffi: sarà un successone! Il baccalà, solitamente, è un pesce, presente sul mercato, poco apprezzato. Si tende ad acquistarlo raramente, a meno che non stiano arrivando le vacanze di Natale dove è tradizione comprarlo, friggerlo e gustarlo in … Leggi tutto
Vuoi rendere gourmet un semplicissimo piatto di pasta con i broccoli? Ecco l’ingrediente ‘segreto’ che cambierà tutto! In inverno, una delle verdure più presenti sul mercato, e soprattutto preferite dagli italiani, sono sicuramente i broccoli. Quest’ultimi, per quanto nei cartoni animati e nei film facciano vedere che non piacciono ai bambini, in realtà sono buonissimi: … Leggi tutto
Sei in procinto di iniziare la spesa di gennaio? Ecco cosa non dovrebbe mai mancare nel tuo carrello quando vai al supermercato. Da pochi giorni è iniziato il mese di gennaio, abbiamo salutato le tanto attese vacanze natalizie e soprattutto il giorno dell’Epifania, che com’è risaputo “tutte le feste porta via“. Si riprende dunque la … Leggi tutto