Se siete a dieta oppure state cercando di mantenervi in forma seguendo un’alimentazione sana ed equilibrata, dovete assolutamente provare le ricette delle torte light. Tra i dolci light, infatti, non mancano le torte dai mille gusti: quella allo yogurt, al limone, di mele e anche alle carote. Sono senza dubbio delle ricette perfette per grandi e bambini, leggere e da inzuppare nel latte o da gustare durante una merenda.
Torte leggere e veloci per una merenda sana
Di seguito troverete 5 ricette da provare quanto prima: sono tutte molto semplici e richiedono pochissimi ingredienti. Con queste torte light veloci verrà soddisfatta la vostra voglia di dolce! Provare per credere…
Torta light allo yogurt senza burro
Può essere preparata in uno stampo a cerniera o in uno da plumcake, questa torta light allo yogurt, nonostante sia senza burro, risulta molto morbida e soffice. Potete utilizzare uno yogurt che più vi piace oppure optare per un semplice yogurt greco per ottenere un dolce ancora più leggero e dietetico.
Torta al limone morbida e sfiziosa
Una merenda sana e genuina, con la torta al limone conquisterete il palato di tutta la famiglia. Una torta veloce e sfiziosa, è leggera e con l’aggiunta della scorza di limone il risultato sarà strabiliante. Il dolce ideale da gustare a merenda con una bevanda detox o una centrifuga di frutta e verdura!
La torta di mele più leggera che ci sia
Conosciamo tutti la classica ricetta della torta di mele, composta da farina 00, burro e zucchero. La versione che vi proponiamo, però, è molto più leggera, tanto da essere definita “la torta di mele per diabetici“. Prepararla è semplicissimo: procuratevi della farina integrale e quella di mandorle, un po’ di stevia per sostituire lo zucchero bianco e dell’olio di semi al posto del burro: non ne potrete più fare a meno!
Prova questa torta all’acqua e non te ne pentirai
Per la realizzazione dei dolci fatti in casa uno degli ingredienti più utilizzati è il latte. Se volete sostituire questo ingrediente potete optare per dell’acqua naturale. Ebbene sì, anche il dolce all’acqua è una torta light da provare assolutamente! Aromatizzate il tutto con della vaniglia e il gioco è fatto.
Carote e cocco, una torta perfetta senza grassi
Priva di grassi aggiunti e velocissima da preparare: se siete alla ricerca di una colazione sana e leggera, provate questa torta di carote e cocco senza grassi! Una torta dal sapore deciso, morbida e ideale da portare anche come merenda per un picnic con gli amici.