Piatti buoni e leggeri per combattere i chili in eccesso e per mangiare con gusto. Tantissime ricette light buone e sfiziose per cucinare antipasti, primi e secondi piatti.
Cerchi un piatto leggero ma gustoso per pranzo o cena? Prova le crepes di quinoa: sono deliziose, con poche calorie e veloci da preparare. Le crepes possono essere la ricetta che stavi cercando per un pranzo leggero e goloso dove e quando vuoi. Infatti se cerchi un pasto leggero e nutriente, questa ricetta è davvero … Leggi tutto
Con la giusta combinazione di ingredienti potete realizzare una golosa torta dietetica da mangiare in estate e potrete dimagrire con gusto. In estate in genere si preferisce approfittare della grande varietà di frutta e verdura che si ha a disposizione per provare a buttare giù qualche etto. Infatti è risaputo che questi ingredienti possano saziare … Leggi tutto
Le melanzane a funghetto sono uno dei piatti tipici dell’estate. Ecco una versione light che catturerà il vostro palato. Melanzane a funghetto, che bontà! E se vi dicessimo che sono buonissime anche se non le friggiamo? Prima di arrabbiarvi per questa che probabilmente considerate un’eresia, fidatevi di noi e seguite questo metodo che vi farà … Leggi tutto
Scopri una deliziosa alternativa ai soliti panini: queste crepes salate sono perfette da portare ovunque durante le calde giornate estive. Con l’arrivo del caldo estivo, trovare delle alternative gustose e leggere ai soliti panini farciti può sembrare una sfida, ma in realtà è davvero semplice. Infatti, le crepes salate sono un’alternativa facile da preparare e … Leggi tutto
Scopri come trasformare il tofu in un piatto delizioso e saporito: provalo nella versione alla pizzaiola e sentirai che bontà. Quando pensiamo al tofu, spesso lo associamo a dei piatti salutari ma non molto saporiti. Tuttavia, la versatilità di questo prodotto è ottima, dal momento che può essere trasformato in piatti davvero golosi. Ecco perché … Leggi tutto
Provate le nostre ricette light all’insegna del sapore ma con poche calorie. Componete il vostro menu dietetico e portate in tavola piatti gustosi ma leggeri e sfiziosi.
Vi proponiamo tantissime ricette per dimagrire light all’insegna della bontà e che rispecchiano il perfetto equilibrio tra leggerezza e gusto, ricche di sapore e facilissime da realizzare. Dalle ricette dietetiche veloci ai piatti light che sono pensati per antipasti, primi, secondi e contorni speciali! Scoprite le migliori pietanze dietetiche per cena e pranzo.
Deliziosi biscotti senza zuccheri aggiunti, sono facili e veloci: segui la ricetta di Benedetta Rossi per un gusto irresistibile garantito! Benedetta Rossi ci ha abituati a preparazioni semplici, come farebbe qualsiasi nonna, mamma o zia per le domeniche in famiglia per deliziare i più piccoli con piatti super gustosi. Questa ricetta senza zuccheri aggiunti, però, … Leggi tutto
Scopri come preparare dei dolcetti speciali al cioccolato senza l’utilizzo di avena: sono leggeri e strepitosi ad ogni morso. I dolci al cioccolato sono sicuramente un’irresistibile tentazione per molte persone, spesso però nelle versioni tradizionali riscontriamo un alto apporto calorico e ingredienti poco salutari. Per questo, se stai cercando una variante light per gustarli senza … Leggi tutto
Scopri una deliziosa alternativa agli hamburger tradizionali: questo burger di legumi è perfetto per chi segue una dieta equilibrata. Gli hamburger sono un grande classico e sono molto apprezzati da tutti, per la loro versatilità e golosità. Spesso sono associati ad una dieta poco salutare e per questo ti proponiamo una validissima alternativa, leggera e … Leggi tutto
Oggi ho proprio voglia di dolce, ma anche di leggerezza: questo budino al cioccolato in versione light mi fa tornare sempre il sorriso. Ci sono giornate che iniziano storte e, quando succede, preparo questo delizioso budino al cioccolato: saporito, semplicissimo, ma anche delicato, perfetto da gustare senza troppi sensi di colpa. E, con l’arrivo della … Leggi tutto
In vista dell’estate tutti abbiamo il desiderio di rimetterci in forma senza rinunciare alle golosità: questa torta senza farina è l’ideale. Manca poco all’estate e il desiderio di tutti è di presentarsi alla stagione estiva in perfetta forma fisica: tuttavia non è necessario rinunciare ai dolci, grazie alla ricetta di una torta senza farina e … Leggi tutto
Scopri come preparare una pasta frolla leggera e versatile, senza l’uso di uova: questa ricetta è perfetta anche in una dieta equilibrata. La pasta frolla è un elemento molto versatile in cucina, utile in moltissime preparazioni dolci diverse, dalla crostata ai biscotti. Per chi segue una dieta priva di uova o desidera ridurre l’apporto calorico … Leggi tutto
Ricetta facile e utile per risparmiare: invece di comprare le gallette è meglio farle in casa. Sono anche molto più salutari. Le gallette rappresentano lo snack per eccellenza di chi è a dieta e spesso vengono usate come sostitutivo del pane. Dalla colazione al pranzo, possono essere consumate in tutti i pasti della giornata, anche per … Leggi tutto
Ho unito le patate al salmone ed è venuta fuori un’insalata light e sfiziosa. Scopri la ricetta per il tuo pranzo al sacco!
Alleati della linea e super versatili in cucina, da quando preparo così i finocchi tutti in tavola fanno sempre il bis: ricetta imperdibile! Quando si pensa ai finocchi si crede che questi si possano mangiare solamente a crudo. Solitamente si consumano per condire gustose insalate, ma non questo non è certamente l’unico modo per portarli … Leggi tutto
Questa ricetta è ottima se sei a dieta: fai tutto in forno, non sporchi nulla e non rinunci al gusto, ecco di cosa si tratta e come si prepara. Durante i giorni di Pasqua è davvero facile esagerare a tavola, tra dolci e preparazioni salate tradizionali ricche di grassi e calorie. Ecco perché, una volta … Leggi tutto
Volete preparare dei pancakes super light? Questa ricetta vi lascerà senza parole. Ci va l’acqua invece del latte e non servono le uova! Ci sono alcune pietanze che negli ultimi anni stanno ottenendo sempre più riscontri positivi. Pensiamo per esempio ai pancakes, perfetti da preparare per una colazione gustosa o per una merenda in compagnia. … Leggi tutto