“La dieta mediterranea allunga la vita”, finalmente la conferma: se mangiamo così non avremo più problemi

Dieta mediterranea allunga la vita

La dieta mediterranea è, da sempre, considerato il regime alimentare per eccellenza. Oggi, però, arriva una clamorosa scoperta: può allungarci la vita La dieta mediterranea, celebre in tutto il mondo per i suoi benefici per la salute e le sue prelibatezze, è un tesoro culinario che affonda le radici nei paesi del Mediterraneo, come l’Italia, … Leggi tutto

È tempo di fichi d’India, ma occhio a come li pulisci: se non fai così rischi di pungerti seriamente

come sbucciare i fichi d'India

Frutti invernali incredibili: i fichi d’India  sono deliziosi! Ma bisogna sapere come pulirli per non ferirsi con le loro spine. Tipico frutto del Sud, i fichi d’india sono in realtà originari del Messico e sono presenti fin dai tempi degli Aztechi. Diffusi in tutte le zone del bacino del Mediterraneo, dentro sono dolci e colorati, … Leggi tutto

Per risparmiare inizia ad organizzare bene il frigorifero: come sistemare i cibi per non spendere un’enormità

come risparmiare riponendo bene i cibi in frigo

La corretta disposizione degli alimenti in frigo è una buona pratica sia per conservarli bene e più a lungo e sia per sprecare meno energia. Come bisogna sistemare gli alimenti all’interno de frigo. Ebbene bisogna farlo tenendo conto del fatto che ogni ripiano ha una temperatura diversa. I ripiani bassi sono i più freddi, poi … Leggi tutto

Non si può dire autunno senza muffins: ti svelo i segreti degli inglesi per farli morbidi, gustosi e assolutamente perfetti

muffins perfetti segreti

Alti, umidi, soffici e golosissimi, ti svelo tutti i segreti delle migliori pasticcerie inglesi per realizzare i muffins perfetti! Uno dei dolcetti più diffusi ed amati di sempre. Direttamente dalle migliori pasticcerie invece, e prima ancora in epoca vittoriana, i muffins hanno decisamente conquistato i cuori di chiunque li abbia assaggiati per la prima volta. … Leggi tutto

Perché non è mai una buona idea buttare l’olio del tonno: in pochi immaginano i suoi usi alternativi

Olio tonno non buttarlo usi alternativi

Non si dovrebbe mai buttare l’olio del tonno, non tutti sanno il perché: ecco i suoi usi alternativi e tutto quello che c’è da sapere.  Il tonno è uno degli alimenti che non devono mai mancare in dispensa, perché si può utilizzare in tantissime ricette ed è sempre una soluzione dell’ultimo secondo quando non si … Leggi tutto

Il ketchup va conservato in frigo o fuori? C’è la risposta definitiva al dubbio perenne

come conservare il ketchup

Il ketchup è un alimento largamente consumato, ma in molti si chiedono se vada conservato in frigo o fuori: ecco la risposta definitiva al dubbio che ti assale. Il ketchup è sicuramente una delle salse più amate ed apprezzate.In molti infatti amano utilizzarlo per accompagnare le pietanze e conferire loro un sapore più intenso e … Leggi tutto

Non avete la planetaria? Ecco un’alternativa divertente per preparare i dolci

alternative alla planetaria

Siete amanti indiscussi di dolci fatti in casa? Non occorre necessariamente la planetaria: ecco un’alternativa preziosa che tornerà molto utile! Molti dolci possono essere semplici ed altri molto complicati come i macaron, i muffin ed anche le meringhe, non c’è bisogno solo di avere un buon forno ma anche ottimi strumenti che ci aiutano davvero … Leggi tutto

Zucca morbidissima, senza forno e senza pentola: trucco geniale che ti fa risparmiare tempo, fatica e soldi

come cuocere zucca

Se desiderate ottenere una polpa morbida della zucca per le vostre ricette più varie, dai dolci ai piatti salati, ecco il metodo ideale. Per cucinare la zucca ci sono diversi metodi che potete seguire in base al piatto che avete in mente di preparare. Questo ortaggio è semplicissimo da cucinare, lo potete tagliare a tocchetti … Leggi tutto

Un comunissimo errore con la cipolla può fare esplodere la tua cucina: ti consiglio di leggere attentamente o saranno guai seri

errore cipolla rischi

Forse non lo sai, ma in cucina quasi tutti commettono questo errore con la cipolla. I rischi sono enormi: potresti fare esplodere tutto! La cipolla è uno degli ingredienti base della cucina italiana e non solo. Perfetta per preparare soffritti ed insaporire tantissimi piatti diversi, tutti noi ne conserviamo sempre almeno una in frigorifero per … Leggi tutto

Chi è a dieta li mette ovunque, ma sbaglia di grosso: fanno l’esatto contrario

cibi falsi amici della dieta

Ci sono alimenti che si pensa possano aiutare se si fa una dieta dimagrante, ma invece possono produrre l’effetto opposto: ecco quali sono.  Quando si intraprende un regime alimentare ipocalorico che una specifica dieta dimagrante o semplicemente con l’obiettivo di mantenersi in forma e non accumulare grassi e zuccheri alcuni cibi sono comunemente considerati da … Leggi tutto

I 6 alimenti “truffa” al supermercato: sono una trappola per la salute e li acquisti sempre

6 alimenti truffa supermercato

Non farti ingannare, scoperti i 6 alimenti truffa al supermercato, sono una vera e propria trappola per la salute: la lista Nascosti tra gli scaffali del supermercato, non tutti sanno che ci sono alcuni alimenti che rappresentano una vera e propria trappola per la salute.  A prescindere dal tipo di alimentazione che si è scelto … Leggi tutto